筋トレ

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: チー牛まとめ 20/08/07(金)08:15:30 ID:hy2
    自重で出来る最高形態って体操選手か?

    2: チー牛まとめ 20/08/07(金)08:16:21 ID:rCb
    自重は時間の無駄

    3: チー牛まとめ 20/08/07(金)08:17:13 ID:hy2
    >>2
    マジ?

    4: チー牛まとめ 20/08/07(金)08:17:52 ID:rCb
    >>3
    マジ

    【筋トレって色んなやり方とか理論あるけど】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: チー牛まとめ 20/08/04(火)16:06:14 ID:Xa5
    全力でやったらすぐ疲れて各部位1、2分くらいしかかけられないんやけどこれが普通なんか?

    2: チー牛まとめ 20/08/04(火)16:07:00 ID:8ZM
    とりあえず毎日やれ

    3: チー牛まとめ 20/08/04(火)16:07:34 ID:DSV
    ローテーションやろ

    4: チー牛まとめ 20/08/04(火)16:08:06 ID:903
    3ヶ月くらいの目安でいけ

    【筋トレってどんくらいやり込めば筋肉成長するんや?】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: チー牛まとめ 20/07/02(木)12:15:16 ID:5lC
    一日おきにしろ見たいな記事もあるけど、

    2: チー牛まとめ 20/07/02(木)12:16:16 ID:FCx
    そら壊した筋肉を回復させんとあかんからか

    3: チー牛まとめ 20/07/02(木)12:16:47 ID:2OQ
    毎日の方がええぞ知らんけど

    【筋トレって毎日したほうがええん?】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:52:31 ID:nTr
    めんどくさすぎてやめたわ

    2: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:55:50 ID:nTr
    ジム行けば回数減らせるらしいしジム行く方がはやいやろこれ

    3: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:57:41 ID:QbR
    じゃあジム行く?

    【筋トレ民「自重トレは負荷かけるために回数やるんだゾ」←これ】の続きを読む

      このエントリーをはてなブックマークに追加
    1: チー牛まとめ 20/07/21(火)19:53:30 ID:gis
    ワイ「んんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんん!!!!!!!!!!!!


    60kg上がんねえじゃんパチこいてんじゃねえぞカス

    2: チー牛まとめ 20/07/21(火)19:54:06 ID:G2P
    おもしろい

    3: チー牛まとめ 20/07/21(火)19:54:20 ID:vcQ

    【筋トレガイジ「なんもしなくても体重の半分は必ずベンチあがる」ワイ「ま?」】の続きを読む

    このページのトップヘ