1: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:52:31 ID:nTr
めんどくさすぎてやめたわ

2: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:55:50 ID:nTr
ジム行けば回数減らせるらしいしジム行く方がはやいやろこれ

3: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:57:41 ID:QbR
じゃあジム行く?

4: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:58:09 ID:nTr
お金ない(´・ω・`)

5: チー牛まとめ 20/06/26(金)01:58:43 ID:BmR
自重トレで追い込むのクッソキツいからな

6: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:00:02 ID:leo
自重トレはやめとけ
食いしばり過ぎて奥歯割れたわ

8: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:00:29 ID:nTr
>>6
ヤバすぎでしょ…

7: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:00:15 ID:nTr
今はまんまる団子体型(´・ω・`)

9: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:00:52 ID:yr1
筋トレって結局一日の辞め所はどこなん?
もうこれ以上無理!って所まで?

10: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:01:31 ID:nTr
>>9
なんかそうらしい
ドMが向いてそう

12: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:03:19 ID:yr1
>>10-11
やっぱそうなんや
さんがつ

11: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:01:38 ID:BmR
>>9
その後飲むプロテインが美味しく感じるまで

14: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:04:17 ID:nTr
>>11
プロテインとかサラダチキンとかよう続くわ筋トレガチ勢は
すごいと思うンゴ

13: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:03:27 ID:lS6
集合住宅でトレーニングするアホゴリラしね

15: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:04:54 ID:GvO
ディップス、逆立ち腕立て、懸垂がきれいなフォームで10回余裕なら加重した方が効率良い
そうでもないなら自重でも工夫すれば負荷強くできる

16: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:07:10 ID:nTr
逆立ち腕立てってワイが読んでた漫画で見たな

17: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:17:47 ID:0tc
筋トレ民ってこじるりのあの発言どう思ってるんや?

18: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:18:46 ID:YI2
>>17
自慢の筋肉で押さえつけて犯したいって思っとるで

19: チー牛まとめ 20/06/26(金)02:19:02 ID:0tc
>>18
勃起した

引用元: ・筋トレ民「自重トレは負荷かけるために回数やるんだゾ」←これ